Hrsport.hr

Enciklopedija sportskih pojmova

Sport je široko područje ljudske aktivnosti koje obuhvaća fizičku vježbu, natjecanje, zabavu, timsku i individualnu disciplinu. Sportski pojmovi služe za precizno opisivanje pravila, taktika, tehnika, opreme i organizacije sportova. Ova enciklopedija obrađuje pojmove iz različitih sportova, od nogometa, košarke, odbojke, rukometa, atletike, plivanja, borilačkih sportova, tenisa, do zimskih sportova i ekstremnih disciplina.

Tablica sadržaja

Sportski pojmovi

A

  • Akceleracija – Povećanje brzine pokreta sportaša. Ključna u sprintu, nogometu, košarci i mnogim sportovima.
  • Aerobna kondicija – Sposobnost organizma da dugo održava fizički napor uz korištenje kisika.
  • Agilnost – Sposobnost brzog i preciznog mijenjanja pravca kretanja.
  • Alley-oop (košarka) – Potez u kojem igrač baca loptu prema košu, a suigrač je hvata i zakucava u jednom skoku.
  • Amaterski sport – Sport kojim se bave iz ljubavi, bez profesionalne zarade.
  • Analiza performansi – Prikupljanje i obrada podataka o učinku sportaša radi poboljšanja rezultata.
  • Atletika – Skup sportova koji uključuju trčanje, skakanje i bacanje.
  • Atletska disciplina – Specifičan oblik trke, skoka ili bacanja u atletici (npr. 100 m sprint, skok u dalj, bacanje koplja).
  • Aut (nogomet, rukomet, tenis) – Situacija kada lopta izlazi izvan granica terena ili kada igrač pogriješi u izvođenju.

B

  • Backhand (tenis, stolni tenis) – Udarc rukom s suprotne strane dominantne ruke.
  • Biciklizam – Sport koji uključuje utrke, rekreativnu vožnju i ekstremne discipline (npr. BMX, MTB).
  • Bob – Zimski sport u kojem tim od dva ili četiri vozača vozi posebno dizajnirani sanjki niz ledenu stazu što brže moguće.
  • Boćanje – Sport u kojem igrači bacaju boće što bliže manjom ciljnom predmetu, zvanom “pallino” ili “ciljna boća”.
  • Bodybuilding – Vježbanje i natjecanje u razvoju mišićne mase i definicije tijela.
  • Boks – Borilački sport u kojem se dva natjecatelja udaraju rukavicama, pokušavajući osvojiti poene ili nokautom protivnika.
  • Borilački sportovi – Sportovi koji uključuju borbu jedan na jedan (npr. džudo, karate, boks, MMA).
  • Brzina – Mogućnost sportaša da pređe određenu udaljenost u najkraćem vremenu.
  • Brzi napad – Taktika u kojoj tim brzo prelazi u napad nakon oduzimanja lopte.
  • Bodovanje – Sustav ocjenjivanja performansi sportaša ili ekipe.
Filip Hrgović slavi s hrvatskom zastavom (boksačke kategorije)
Hrvatski boksač Filip Hrgović (Foto: Instagram)

C

  • Cross trening – Kombiniranje različitih sportova ili vježbi radi bolje kondicije i prevencije ozljeda.
  • Curling – Timski sport na ledu u kojem igrači pomoću kamenja i metlica pokušavaju postaviti kamen što bliže središtu kružne tarče.

D

  • Defenziva – Dio igre ili taktike koji ima za cilj sprječavanje protivnika da postigne gol ili poen.
  • Dribling – Vođenje lopte (u nogometu, košarci, hokeju) kontroliranim pokretima stopala ili ruku.
  • Doping – Korištenje zabranjenih supstanci za poboljšanje fizičkih sposobnosti.
  • Državno prvenstvo – Natjecanje u kojem sportaši ili timovi iz jedne države nastupaju za titulu najboljeg unutar te države.

E

  • Ekipa – Grupa sportaša koji igraju zajedno u timu.
  • Ekstremni sportovi – Sportovi s visokim rizikom i adrenalinom (paragliding, bungee jumping, surfanje na velikim valovima).
  • Elastičnost mišića – Sposobnost mišića da se istegnu i vrate u početni položaj bez ozljede.
  • Europsko prvenstvo – Natjecanje u kojem sudjeluju sportaši ili timovi iz europskih država radi osvajanja titule kontinentalnog prvaka.

F

  • Fintiranje – Lažni potez kojim igrač pokušava prevariti protivnika (nogomet, košarka, rukomet).
  • Fleksibilnost – Sposobnost zglobova i mišića da se kreću u punom opsegu pokreta.
  • Fokus (mentalni) – Sposobnost koncentracije na igru ili zadatak bez ometanja.
  • Forehand (tenis, stolni tenis) – Udarac lopticom reketom s dominantne strane ruke, suprotan od backhanda. Najčešće jači i precizniji udarac kod većine igrača.
  • Formula 1 – Profesionalni motorsport na automobilima visokih performansi.

G

  • Gol – Poen postignut ubacivanjem lopte u protivnički gol.
  • Golman – Igrač koji brani gol.
  • Grand Slam (tenis, golf) – Najveći i najprestižniji turniri u određenom sportu.
  • Gravitacija u sportu – Fizički princip koji utječe na skokove, bacanja i ravnotežu.

H

  • Hendikep (golf, konjički sport) – Sustav koji omogućuje izjednačavanje šansi među sportašima različitih sposobnosti.
  • Hiperekstenzija – Prekomjerno istezanje zgloba ili mišića, često u rehabilitaciji ili treningu snage.
  • Hokej na ledu – Timski sport na ledu s palicama i pakom.
  • Hokej na travi – Timski sport u kojem se palicom udara lopta i pokušava postići gol u protivničkoj mreži, igran na travi ili umjetnoj podlozi.
  • Hrvanje – Borilački sport u kojem dva natjecatelja pokušavaju svladati protivnika izvođenjem zahvata i bacanja dok ostaju u kontaktu s podlogom.

I

  • Intervalni trening – Kombiniranje perioda visokog i niskog intenziteta vježbanja radi poboljšanja kondicije.
  • Individualni sport – Sportovi gdje se natjecatelj oslanja isključivo na vlastite vještine.
  • Igrači – Sportaši koji čine tim i imaju specifične uloge.
  • Izdržljivost – Sposobnost dugotrajnog fizičkog napora bez umora.

J

  • Jumpshot (košarka) – Potez u kojem igrač šutira loptu u skoku.
  • Judo – Borilački sport fokusiran na bacanja, zahvate i kontrolu protivnika.
  • Jogg (trčanje) – Lagano trčanje radi kondicije i izdržljivosti.
  • Junior kategorija – Natjecatelji mlađi od profesionalne ili seniorske kategorije, često do 18 godina.
Judašica Barbara Matić (Foto: Tino Marić/HJS)

K

  • Kardio trening – Vježbanje za jačanje srca, pluća i ukupne izdržljivosti.
  • Kickboxing – Borilački sport koji kombinira udarce rukama i nogama.
  • Koš (košarka) – Cilj u koji se ubacuje lopta.
  • Košarka – Timski sport u kojem dvije ekipe od po pet igrača pokušavaju ubaciti loptu u protivnički koš i pritom spriječiti protivnika da postigne poene.
  • Korner (nogomet) – Udarac iz ugla terena, obično nakon što obrana izbaci loptu preko gol-linije.
  • Krug (atletika, plivanje) – Obično se odnosi na jednu rutu ili dužinu staze/trke.
  • Kondicija – Ukupna fizička spremnost sportaša, uključujući snagu, brzinu, agilnost i izdržljivost.
  • Kriket – Timski sport u kojem igrači udaraju lopticu palicom i pokušavaju osvojiti što više bodova trčanjem između označenih zona ili pogađanjem protivničkih čunjeva.

L

  • Lacrosse – Timski sport u kojem igrači koriste rekete s mrežicom za hvatanje, nošenje i ubacivanje lopte u protivnički gol.
  • Lopta – Osnovni rekvizit u većini sportova (nogomet, košarka, rukomet, tenis).
  • Lob (tenis, nogomet) – Udarac loptom preko glave protivnika.

M

  • Maraton – Atletska utrka na dugoj distanci od 42,195 km.
  • Medalja – Nagrada za postignuti plasman na natjecanju (zlatna, srebrna, brončana).
  • Mentalna priprema – Tehnike kojima sportaši poboljšavaju fokus, koncentraciju i otpornost na stres.
  • Mješoviti sportovi – Sportovi koji kombiniraju različite discipline (npr. moderni peteroboj: jahanje, mačevanje, plivanje, trčanje, streličarstvo).

N

  • Napad – Dio igre u kojem tim pokušava postići gol ili poen.
  • Nogomet – Timski sport u kojem se lopta nogama vodi i pokušava postići gol u protivničku mrežu.
  • Nogometni dribling – Vođenje lopte kontroliranim pokretima stopala radi zavaravanja protivnika.
  • Natjecateljska kategorija – Podjela sportaša prema dobi, težini ili razini sposobnosti.

O

  • Odbojka – Timski sport u kojem se lopta prebacuje preko mreže rukama.
  • Odmor/rekuperacija – Period oporavka između treninga ili natjecanja radi obnove snage i prevencije ozljeda.
  • Olimpijske igre – Međunarodno natjecanje u raznim sportovima koje se održava svake četiri godine.

P

  • Penal (kazneni udarac) – Udarac s bijele točke u nogometu ili rukometu nakon prekršaja.
  • Plivanje – Individualni ili timski sport u vodi koji uključuje različite stilove: slobodno, prsno, leđno, leptir.
  • Povratna lopta – U nogometu ili rukometu, dodavanje lopte natrag prema suigraču ili golmanu.
  • Powerlifting – Sport u kojem se mjeri maksimalna snaga u čučnju, benču i mrtvom dizanju.
  • Prekršaj – Nepoštivanje pravila igre.
  • Profesionalni sport – Sport u kojem sportaši zarađuju novac ili primaju ugovore za natjecanje i nastup, za razliku od amaterskog sporta.
Napadač Hajduka Marko Livaja izvodi penal (Foto: HNK Hajduk Split)

R

  • Rukomet – Timski sport u kojem se lopta baca rukama prema protivničkom golu.
  • Rokada (šah i neki sportovi) – Promjena pozicije igrača ili igrača tima u taktici.
  • Ritmička gimnastika – Sport koji kombinira ples, akrobacije i rekvizite (trakice, obruče, kugle).
  • Rekord – Najbolje postignuće u nekoj disciplini, individualno ili timsko.

S

  • Set (tenis, odbojka) – Dio igre koji se sastoji od određenog broja gemova ili poena.
  • Slobodni udarac (nogomet) – Udarac nakon prekršaja.
  • Skijaški sportovi – Sportovi na snijegu s korištenjem skija (alpsko skijanje, skijaško trčanje, skokovi).
  • Skok u dalj – Atletska disciplina gdje se mjeri daljina skoka iz odskočne točke.
  • Skok u vis – Atletska disciplina u kojoj sportaš pokušava preskočiti vodoravnu letvu koristeći tehniku zaleta i odskočnog skoka.
  • Sprint – Kratka utrka maksimalnom brzinom.
  • Squash – Sport s reketom i malom lopticom unutar zatvorene dvorane.
  • Startna postava – Lista igrača koji nastupaju u utakmici.
  • Startna pozicija – Položaj sportaša prije početka utrke ili izvedbe vježbe.
  • Svjetsko prvenstvo – Natjecanje u kojem sudjeluju sportaši ili timovi iz cijelog svijeta radi osvajanja titule svjetskog prvaka.

T

  • Taktika – Strategija kojom tim organizira napad i obranu radi postizanja cilja.
  • Tenis – Individualni ili parovski sport u kojem se loptica udarcima reketom prebacuje preko mreže.
  • Trčanje – Atletska aktivnost u kojoj sportaš prelazi određenu udaljenost što brže moguće koristeći vlastitu tjelesnu snagu.
  • Trening snage – Vježbe kojima se povećava mišićna snaga i izdržljivost.
  • Trofej – Nagrada u obliku pehara ili statuete koja se dodjeljuje pobjedniku natjecanja ili turnira.
  • Turnir – Natjecanje u kojem se sportaši ili timovi međusobno natječu radi utvrđivanja pobjednika.

U

  • Udarac – Svaki potez kojim igrač šalje loptu, palicu ili reket prema cilju.
  • Utrka na stazi – Trčanje ili biciklizam na označenoj stazi.
  • Uloga (pozicija) – Funkcija igrača u timu (golman, napadač, branič).

V

  • Vježba fleksibilnosti – Vježba za povećanje opsega pokreta u zglobovima.
  • Vaterpolo – Timski sport u vodi u kojem se lopta baca u protivnički gol.

Z

  • Zagrijavanje – Priprema tijela prije treninga ili natjecanja radi smanjenja rizika od ozljeda.
  • Zaleđe – Situacija kada je igrač bliže protivničkom golu od zadnjeg obrambenog igrača prije primanja lopte (pravilo ofsajda).
  • Zamjena – Uvođenje novog igrača u igru umjesto drugog.
  • Zimski sportovi – Sportovi izvedeni na snijegu ili ledu (skijanje, snowboarding, hokej na ledu).
  • Završni šut – Pokušaj postizanja gola ili poena na kraju napada.
  • Zona obrane – Defenzivna strategija u kojoj igrači brane određeni dio terena, a ne individualnog protivnika.
Dominik Smolak

Sportski novinar

Dominik Smolak je sportski novinar iz Koprivnice. Uz dugogodišnje iskustvo u novinarstvu, djeluje kao PR-ovac i voditelj društvenih mreža. Pisao je sport za različite inozemne (GiveMeSport, Sport.co.uk) i domaće portale (Večernji list, Podravski list i dr.). Na portalu HRsport.hr počeo je raditi u listopadu 2023., a paralelno s tim suradnik je ra ..
Pročitajte više

Vijesti o klađenju